Bel ons op 06-20227015 info@bureau-stap.nl
Dynamische Rust

Dynamische Rust

Dynamische Rust Rust waar je energie van krijgt. Dat is wat Susanne en ik Dynamische Rust noemen. Het is als water in een waterval. Bovenaan kabbelt het water rustig mee in de stroming. Het is er stil. Dan begint het water steeds harder te stromen naar 1 plek en valt...
Hardlopen tijdens zomervakantie

Hardlopen tijdens zomervakantie

Hardlopen tijdens zomervakantie Eindelijk is het zo ver. Het is zomervakantie. Al weken kijken we er verlangend naar uit.  We pakken onze kampeerspullen, vullen onze tassen met kleding en dan gaan we! Onderin de auto liggen, zoals altijd, mijn hardloopschoenen. En...
Successen vieren

Successen vieren

Successen vieren! Vorige week schreef ik over mijn Verbeter-Kata in Hardlopen. Mijn route in het realiseren van mijn doeltoestand: ‘Ik wil heel graag op een prettige en ontspannen manier de halve marathon hardlopen onder de 1.57, zonder pijn.’ Afgelopen zondag liep ik...